ll Potere Trasformativo della Pratica-IL RITIRO

Luogo:

BORGO ZEN - Val Taleggio

Giugno 7, 2024
- Giugno 9, 2024

YOGA IMMERSION RETREAT

Il Potere Trasformativo della Pratica

MARCO COVENTRY + SARA QUINTAVALLE

Partecipare ad un ritiro ha sempre tanti significati: vuol dire approfondire, immergersi, non pensare ad altro, dedicarci totalmente a qualcosa che ci appassiona.

In particolare partecipare a questo ritiro con Marco e Sara significa immergersi completamente nella propria Sādhanā, onorare il silenzio, rimanere consapevoli e soprattutto praticare.

Infatti per evolvere nella nostra pratica è fondamentale ritagliarsi degli spazi per dedicarsi completamente alla pratica cercando di eliminare le distrazioni del mondo esterno per avventurarsi alla scoperta del SÈ e del nostro mondo interiore. Lo scopo di questa immersion è proprio quello di creare un cocktail dove il potere trasformativo della pratica sarà il focus principale.

Si tratta di un week end intensivo durante il quale esploreremo la pratica di Asana, Pranayama e Meditazione. Ci saranno momenti di discussione e approfondimento sulla filosofia e diversi aspetti della pratica (satsang). Ci avvicineremo al silenzio (mauna) ed esploreremo i benefici di questa pratica.

Adatto sia a chi ha una pratica già stabilita sia a chi si è affacciato da poco al mondo dello yoga

Venerdì 7 Giugno 2023

17:00

Benvenuti!

18:00

Pratica di Asana, Pranayama, Meditazione

20:00

Cena

21:30

Ci conosciamo! Cosa ci aspettiamo da questo ritiro? (noi moltissimo!)

22:30

Buonanotte!

Sabato 8 Giugno 2023

07:00

Ci svegliamo e...stiamo in silenzio

07:30

Meditazione

08:00

Pranayanma

09:15

Colazione (siamo ancora in silenzio!)

10:30

Asana Practice

13:00

Pranzo (e finisce il silenzio!)

14:00

Riposo, Passeggiate, Condivisioni

15:30

Satsang e condivisione di gruppo

16:30

Asana e Meditazione/Pranayama

18:30

Riposo, Passeggiate, Condivisioni

20:00

Cena, chiacchiere, ci rilassiamo e siamo felici

Domenica 9 Giugno 2023

07:00

Ci svegliamo e...stiamo in silenzio

07:30

Meditazione

08:00

Pranayama

09:15

Colazione (siamo ancora in silenzio!)

10:30

Asana Practice

13:00

Pranzo (e finisce il silenzio!)

14:30

Chiusura, pensieri, riflessioni e se ci sta...un'altra pratica

Prezzo
€430 IN CAMERA DOPPIA
E
€480 IN CAMERA SINGOLA

Iscrizioni entro 31 gennaio 2024 tramite acconto di €150
2 rata €150 entro 21 marzo 2024
saldo entro 20 maggio
(€10 Membership per i non tesserati)

Verifica disponibilità

Con:

Luogo:

BORGO ZEN - Val Taleggio

Prezzo
€430 IN CAMERA DOPPIA
E
€480 IN CAMERA SINGOLA

Iscrizioni entro 31 gennaio 2024 tramite acconto di €150
2 rata €150 entro 21 marzo 2024
saldo entro 20 maggio
(€10 Membership per i non tesserati)
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SI RIPARTE!

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