Classe Speciale all’interno del Corso di Formazione “L’Arte di Sequenziare”
12
Posti
VYANA PRANAVAYU – ESPENDERSI DAL CUORE:
Grazie a Vyana Vayu l’energia si muove dal centro del cuore e pervade tutto il corpo. Connettersi con questo movimento ci apre all’espansione, ci connette al sentire del nostro cuore. La famiglia che agevola questo ascolto è quella delle estensioni. Gli inarcamenti ci portano a sperimentare un movimento che si oppone alla forma cifotica naturale della colonna toracica, questo permette di percepire grande apertura e sollievo non solo sul piano fisico. Il campo energetico trova più libertà, il corpo mentale maggiore leggerezza e ci troviamo propensi ad accogliere la vita con un rinnovato entusiasmo. Quando questa parte del corpo assume un atteggiamento posturale di chiusura e protezione, Vyana Vayu fatica a circolare liberamente, il diaframma si contrae e la nostra forza vitale diminuisce. Questa pratica vuole integrare questi insegnamenti rispettando i livelli di pratica ed i corpi di ogni praticante, anche in questo caso, Anna applica un altro principio base del suo metodo, ovvero; la pratica si adatta ad ogni allievo grazie all’utilizzo dei Krama.
Data:
Gennaio 21, 2024
10:00
- 11:30Prezzo:
€20 in presenza
oppure
€12 online via Zoom
per i non tesserati a mondō €25 in presenza oppure €15 online via Zoomoppure
€12 online via Zoom
Con:
12
Posti
Data:
Gennaio 21, 2024
10:00
- 11:30Prezzo:
€20 in presenza
oppure
€12 online via Zoom
per i non tesserati a mondō €25 in presenza oppure €15 online via Zoomoppure
€12 online via Zoom