VINYASA KRAMA 2.0 || 50h

Nuova Edizione 2024

20

Posti

IL CORSO_

Corso di Formazione 50h con Giovanna De Paulis

In questa formazione  andremo a comprendere il processo di creazione delle sequenze, per sperimentare l’efficacia funzionale degli asana, del pranayama, delle meditazioni e di molto altro e di come utilizzarli a nostro beneficio e nutrimento in modo organico e strutturato a livello fisico ed energetico.

Il corso è basato sullo studio e analisi della filosofia del Sāṃkhya e di come riportare gli elementi in essa descritti nelle pratiche e nelle sequenze che andremo a realizzare.

Impareremo a conoscere più in profondità ed energeticamente le posizioni yoga e come sviluppare sequenze efficaci ed efficienti sia a livello fisico che energetico.

Verranno inoltre trattati argomenti legati all’Ayurveda, come strumenti utili alla realizzazione di classi yoga specifiche per ogni situazione e/o allievo.

 

A CHI È RIVOLTO_

Se hai già ottenuto una formazione Yoga da 200 o 250h di qualunque tradizione questo corso si configura come la naturale continuazione del tuo percorso in questo cammino. Il nostro corso di perfezionamento è disegnato per permetterti di crescere come maestro e come praticante. Otterrai nuovi strumenti per sentirti sicuro di insegnare e guidare una classe, affinerai le tue conoscenze e amplierai il tuo bagaglio sulle tecniche dello yoga.

Se non hai una certificazione ma hai già diversi anni di pratica approfondita contattaci per un colloquio informativo, ti aiuteremo a capire se questo corso è adatto alle tue esigenze.

DISCIPLINE_

Il corso è alla sesta edizione ed è stato rinnovato e rielaborato con nuove tematiche e discipline. Ognuno dei temi che verrà affrontato è volto a indicare la modalità della costruzione di sequenze secondo diversi gruppi di asana da un punto di vista funzionale ed energetico, nello specifico andremo a lavorare su:

  • La Filosofia del Samkhya applicata alla pratica, un viaggio da Purusha e Prakriti fino ai dosha;
  • L’effetto energetico dei gruppi di asana (langhana, brahmana, samana);
  • Ayurveda: creare sequenze efficaci per ogni dosha;
  • Anatomia sottile: guna, vayu, tattwa e chakra, come utilizzarli nelle sequenze;
  • I 5 punti punti. Come mettere insieme in modo organico e funzionale: asana, pranayama, meditazioni, savasana e il tema nella pratica;
  • Orchestrare l’arco di una lezione a livello fisico, mentale ed energetico;
  • Tema: come essere semplici ed autentici nell’esplorazione.

 

_COSA OTTERRAI

  • Manuale completo di tutti gli argomenti del corso;
  • N° 6 registrazioni delle classi di pratica svolte durante gli incontri (1h30 min) utile strumento di studio a casa;
  • 35h di formazione in presenza;
  • 15h di formazione autonoma attraverso registrazioni delle pratiche svolte durante le ore in presenza, studio e realizzazione di compiti ed elaborato finale.
  • revisione da parte dell’insegnante della pratica e degli elaborati, dall’inizio alla fine del corso.
  • Certificato di Formazione Vinayasa Krama 2.0 di 50h. 

 

MATERIALI_

– 1 tappetino

– 2 blocchi di sughero

– coperta da yoga e cinghia personali

 

Orario:

Sabato dalle 14:30 alle 18

Domenica dalle 9:30 alle 16:30

L’arrivo per le uniche giornate domenicali è previsto alle 9:00.

Date:

14 Gennaio 2024 (SOLO DOMENICA)

27-28 Gennaio 2024

24-25 Febbraio 2024

24 Marzo 2024 (SOLO DOMENICA)

più un incontro di revisione il 19 Maggio 2024

 

Cancellazioni e rimborsi

– Entro 3 mesi dall’inizio: Rimborso totale di quanto versato
– Entro 1 mese dall’inizio: Rimborso del 50% di quanto versato
– A corso iniziato: Nessun rimborso, credito per eventuale partecipazione alla successiva formazione

Prezzi:

€ 820

prezzo scontato EARLY BIRD per iscrizioni entro il 30 ottobre 2023:

€ 780

+ €25 tessera annuale

 

PAGAMENTI

€200 PER BLOCCARE IL TUO POSTO

€300 ENTRO IL 30-11

€280 ENTRO IL 10-1

Scrivici per informazioni

Con:

20

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Prezzi:

€ 820

prezzo scontato EARLY BIRD per iscrizioni entro il 30 ottobre 2023:

€ 780

+ €25 tessera annuale

 

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€300 ENTRO IL 30-11

€280 ENTRO IL 10-1

Orario:

Sabato dalle 14:30 alle 18

Domenica dalle 9:30 alle 16:30

L’arrivo per le uniche giornate domenicali è previsto alle 9:00.

Date:

14 Gennaio 2024 (SOLO DOMENICA)

27-28 Gennaio 2024

24-25 Febbraio 2024

24 Marzo 2024 (SOLO DOMENICA)

più un incontro di revisione il 19 Maggio 2024

 

Cancellazioni e rimborsi

– Entro 3 mesi dall’inizio: Rimborso totale di quanto versato
– Entro 1 mese dall’inizio: Rimborso del 50% di quanto versato
– A corso iniziato: Nessun rimborso, credito per eventuale partecipazione alla successiva formazione

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SI RIPARTE!

A causa delle limitazioni imposte dall’attuale situazione sanitaria, vi informiamo che i posti disponibili alle lezioni sono limitati ed è quindi obbligatorio prenotareInoltre sarà possibile annullare la propria prenotazione non oltre i 60 minuti dall’inizio della pratica, altrimenti la lezione verrà addebitata.
 
Per conoscere tutte le indicazioni da seguire leggi le nostre linee guida: