“HATHA YOGA PRADIPIKA” RETREAT

Luogo:

Anuttara a Caprino Bergamasco

Maggio 20, 2022
- Maggio 22, 2022

Immersi nelle colline Bergamasche un intero weekend per approfondire la pratica yoga.

Le giornate saranno intervallate da laboratori di yoga ispirate al Metodo Centered Yoga di Dona Holleman e da Pratiche di Restorative e meditazioni.

L’esperienza sarà inoltre dedicata allo studio e alla comprensione in pratica del testo “hatha yoga Pradipika” uno dei 3 manuali classici sull’ Hatha Yoga.
Testo sanscrito nel XV secolo da Swami Swatmarama, un discepolo di Swami Goraknath, considerato il più antico testo giunto a noi sullo Hatha Yoga. Esso contiene sia le istruzioni sulla pratica delle posizioni (Asana), sugli esercizi di respirazione (Pranayama) e sulle tecniche di purificazione (Kriya), sia una descrizione dei corpi sottili.

Un’esperienza unica, per tornare alle origini, vivere il presente e avere uno sguardo al futuro.

VENERDI 20

Il programma delle giornate:

check in tra le 15:00 e le 17:00
h. 18:00 – Cerchio di apertura // Pratica di Restorative e Meditazione 19:30 Cena

SABATO 21

h. 8:00 // 9:00 Breakfast
h.9:30 // 12:30 Laboratorio Metodo Centered Yoga
h. 13:00 Pranzo
h. 16:30 //19:00 Laboratorio Metodo Centered Yoga e Pratica di Restorative 19:30 Cena

DOMENICA 22

h. 8:00 // 9:00 Breakfast
h.9:30 // 12:30 Laboratorio Metodo Centered Yoga h. 13:00 Pranzo

Costi:

€320 in camera doppia/tripla
Iscrizioni possibili entro il 15 maggio

se prenotate tramite mondō riceverete uno sconto del 10% sul totale :))

POSTI LIMITATI!

Location:

Anuttara c/o Caprino Bergamasco

La cucina sarà esclusivamente vegetariana/vegana.

Prezzo
€320 in camera doppia/tripla
Iscrizioni possibili entro il 15 maggio

se prenotate tramite mondō riceverete uno sconto del 10% sul totale :))
€0

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Con:

Luogo:

Anuttara a Caprino Bergamasco

Prezzo
€320 in camera doppia/tripla
Iscrizioni possibili entro il 15 maggio

se prenotate tramite mondō riceverete uno sconto del 10% sul totale :))
€0
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SI RIPARTE!

A causa delle limitazioni imposte dall’attuale situazione sanitaria, vi informiamo che i posti disponibili alle lezioni sono limitati ed è quindi obbligatorio prenotareInoltre sarà possibile annullare la propria prenotazione non oltre i 60 minuti dall’inizio della pratica, altrimenti la lezione verrà addebitata.
 
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