YOGA IMMERSION 110h

25

Posti

CORSO DI FORMAZIONE 

di MARCO COVENTRY E SARA QUINTAVALLE

Siamo felici di presentare il nuovo corso IMMERSION 110h. Questo non è un semplice corso di formazione Yoga, ma l’occasione di intraprendere un vero e proprio cammino attraverso la pratica, dove saremo guidati da Marco Coventry e Sara Quintavalle, con tutta la loro esperienza, capacità, sensibilità e visione dello Yoga. Marco e Sara saranno affiancati in alcune parti dell’Immersion da un gruppo di insegnanti unici e qualificati, ognuno pensato per le sue particolari doti ed esperienze: Stefania Cibin, Fabrizio Bertoli, Roberta Morisi e Giselle Bridger.

Per noi la vera gioia sta nel vivere ogni viaggio nel presente, in ogni aspetto e sfumatura. Per questo motivo abbiamo deciso di chiamare questo corso “Il cammino verso l’insegnamento”.

Negli Yoga Sutra di Patanjali troviamo un bellissimo Sutra che dice “La mente raggiunge lo stato di yoga attraverso la pratica e il distacco”. Il nostro obiettivo, attraverso questa formazione, è creare uno spazio affinché ciascuno di voi possa fare esperienza diretta della pratica, aspetto fondamentale per poter creare insegnanti autentici. Durante il corso, non mancheranno lezioni teoriche, anatomiche e filosofiche a sostegno della pratica.

L’Immersion è composta da 7 incontri dedicati alle esplorazioni teorico-pratiche delle basi dello Yoga. Ci concentreremo in modo particolare sul lavoro personale che porterà spessore alla vostra pratica.

A CHI E’ RIVOLTO?
L’Immersion 110h. è un corso di Formazione dove Insegnanti già certificati, aspiranti Insegnanti, Praticanti, potranno andare in profondità nella propria pratica, potranno gettare come fossero delle fondamenta i pilastri dello Yoga, potranno fare un vero e proprio percorso insieme per dare spessore e sostanza alla pratica, requisiti tutti fondamentali per poter poi eventualmente pensare di insegnare. Saranno 110 ore dense di contenuti ed esperienze!
Siamo felici di accogliere anche praticanti interessati semplicemente ad un approfondimento della pratica personale.

LA STRUTTURA DELLE LEZIONI
Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche.

GLI INSEGNANTI
Sara Quintavalle: Asana, Pranayama, Storia dello Yoga, Meditazione
Marco Coventry: Asana e Filosofia, Meditazione
Stefania Cibin: Anatomia
Fabrizio Bertoli: Suono, Musica Indiana e Mantra
Roberta Morisi: Yoga Nidra
Giselle Bridger: Ayurveda

CERTIFICAZIONE
Al termine dell’IMMERSION 110h. sarà rilasciato un Attestato di Frequenza e Partecipazione. Questo corso vale 110 ore per il diploma insegnante Yoga Alliance RYT200, per chi vorrà proseguire nella Formazione e conseguire la certificazione.

INFO
A seconda dell’evolversi della situazione sanitaria sarà valutata la possibilità di richiedere un tampone negativo per accedere alle classi in aggiunta al Green Pass.

Argomenti:

CONTENUTI DEL CORSO

> Complete Tool Kit of Yoga. Esploreremo la teoria e pratica delle posizioni (asana) con tutte le modifiche ed eventuale utilizzo dei supporti. Scopriremo e sperimenteremo molte tecniche di pranayama (respirazione) e tecniche di meditazione.

> Dharana e Dhyana. Dalla dispersione alla centratura, la qualità dell’ascolto nella pratica Yoga.

> Anatomia. Introduzione al corpo umano: Apparati e Sistemi. Piani e assi di movimento. Le articolazioni mobili e la mobilità articolare. Muscoli e la loro meccanica. Introduzione alla struttura muscolo scheletrica e la loro relazione con gli asana.

> Storia origini ed evoluzioni dello Yoga

> Scopriremo la nostra tipologia Ayurvedica data dagli elementi che ci rappresentano e comprenderemo quali sono i fattori che favoriscono in noi il caos. Metteremo le basi per creare benessere duraturo dentro di noi vivendo al meglio i nostri talenti.

> Suono e vibrazione. Come può la vibrazione o il suono costruire e influenzare l’energia dentro di noi? Usando la vocalizzazione e la visualizzazione, il canto e il mantra, cercheremo di connetterci con le sensazioni sottili attribuite all’uso del suono.

> Introduzione alla pratica dello Yoga Nidra, il sonno Yogico

Date:

5-6 Febbraio
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

19-20 Febbraio
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

5-6 Marzo
con Stefania Cibin

19-20 Marzo
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

2-3 Aprile
con Giselle Bridger, Fabrizio Bertoli, Roberta Morisi

23-24 Aprile
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

21-22 Maggio
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

Prezzi:

€ 1650 entro il 20/1/22

€ 1500 Early Bird entro il 15/12/21

[+ €25 tessera associativa annuale]

n.b.le quote versate non sono rimborsabili

Prenotazione e Pagamenti

Step 1

Blocca il tuo posto con il primo acconto
200€

Step 2

Acquista la membership
(Se non sei già socio)
25€

Step 3

Compila il modulo associativo

Step 4

Completa il pagamento scegliendo
tra le opzioni qui sotto
Pagamento Unico
Early Bird entro il 15/12
Dopo il 15/12
1300€
1450€
Pagamento a Rate
Prima Rata
entro il 20/12
650€
Seconda Rata
entro il 20/01
800€

Scrivici per informazioni

Con:

Marco Coventry

Sara Quintavalle

25

Posti

Prezzi:

€ 1650 entro il 20/1/22

€ 1500 Early Bird entro il 15/12/21

[+ €25 tessera associativa annuale]

n.b.le quote versate non sono rimborsabili

Orario:

Sabato
13:00 – 20:00

Domenica
08:00 – 18:00

Date:

5-6 Febbraio
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

19-20 Febbraio
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

5-6 Marzo
con Stefania Cibin

19-20 Marzo
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

2-3 Aprile
con Giselle Bridger, Fabrizio Bertoli, Roberta Morisi

23-24 Aprile
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

21-22 Maggio
con Sara Quintavalle e Marco Coventry

Copyright © 2021 Mondo Yoga Milano, All rights Reserved. | Powered by sparkdesign.xyz

SI RIPARTE!

A causa delle limitazioni imposte dall’attuale situazione sanitaria, vi informiamo che i posti disponibili alle lezioni sono limitati ed è quindi obbligatorio prenotareInoltre sarà possibile annullare la propria prenotazione non oltre i 60 minuti dall’inizio della pratica, altrimenti la lezione verrà addebitata.
 
Per conoscere tutte le indicazioni da seguire leggi le nostre linee guida: