YOGA IMMERSION 110h
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Posti
Siamo felici di presentare il nuovo IMMERSION 110h. Non è un semplice corso di formazione Yoga, ma l’occasione di intraprendere un vero e proprio cammino attraverso la pratica, dove saremo guidati da Marco Coventry e Sara Quintavalle, con tutta la loro esperienza, capacità, sensibilità e visione dello Yoga. Marco e Sara saranno affiancati in alcune parti da un gruppo di insegnanti unici e qualificati, ognuno pensato per le sue particolari doti ed esperienze: Stefania Cibin, Fabrizio Bertoli, Roberta Morisi e Giselle Bridger.
Per noi la vera gioia sta nel vivere ogni viaggio nel presente, in ogni aspetto e sfumatura. Per questo motivo abbiamo deciso di chiamare questo corso “Il cammino verso l’insegnamento”.
Negli Yoga Sutra di Patanjali troviamo un bellissimo Sutra che dice “La mente raggiunge lo stato di yoga attraverso la pratica e il distacco”. Il nostro obiettivo, attraverso questa formazione, è creare uno spazio affinché ciascuno di voi possa fare esperienza diretta della pratica, aspetto fondamentale per poter creare insegnanti autentici. Durante il corso, non mancheranno lezioni teoriche, anatomiche e filosofiche a sostegno della pratica.
di MARCO COVENTRY E SARA QUINTAVALLE
L’Immersion 110 è composta da 7 incontri dedicati alle esplorazioni teorico-pratiche delle basi dello Yoga. Ci concentreremo in modo particolare sul lavoro personale che porterà spessore alla vostra pratica.
A CHI E’ RIVOLTO?
L’Immersion 110 è un corso di Formazione dove Insegnanti già certificati, aspiranti Insegnanti, Praticanti, potranno andare in profondità nella propria pratica, potranno gettare come fossero delle fondamenta i pilastri dello Yoga, potranno fare un vero e proprio percorso insieme per dare spessore e sostanza alla pratica, requisiti tutti fondamentali per poter poi eventualmente pensare di insegnare. Saranno 110 ore dense di contenuti ed esperienze!
Siamo felici di accogliere anche praticanti interessati semplicemente ad un approfondimento della pratica personale.
IO SENTO CHE DEVO FARE QUESTO CORSO DI FORMAZIONE…
Bravo, Brava! È proprio questa l’attitudine giusta: è una formazione che ci chiamerà nel profondo e che ci chiederà di essere veri, autentici, concentrati, impegnati per andare nel profondo dei pilastri dello Yoga e per cercare l’aspetto evolutivo personale e nella pratica di ognuno di noi. Per questo motivo il corso è consigliato sia ad Insegnanti che a Praticanti che vogliono approfondire la loro pratica.
DATE
- 19 – 20 Marzo – con Sara Quintavalle e Marco Coventry
- 2 – 3 Aprile – con Sara Quintavalle e Marco Coventry
- 23 – 24 Aprile – con Sara Quintavalle e Marco Coventry
- 7 – 8 Maggio – con Sara Quintavalle e Marco Coventry
- 21 – 22 Maggio – con Stefania Cibin
- 11 – 12 Giugno – con Giselle Bridger, Fabrizio Bertoli e Robi Morisi
- 25 – 26 Giugno – con Sara Quintavalle e Marco Coventry
ORARI
Sabato 13:00 – 20:00 || Domenica 08:00 – 18:00
STRUTTURA DEI WEEKEND
Per facilitare l’esplorazione ed assimilazione degli argomenti, si alterneranno durante i week end sessioni teoriche e pratiche. È prevista una pratica all’inizio di ogni giornata, quindi sia il sabato che la domenica. Queste ore di pratica cominceranno sempre con una Meditazione iniziale, poi con un Pranayama per finire con la pratica vera e propria di Asana. Nel pomeriggio ci dedicheremo a studio e approfondimento degli asana, confronti e condivisioni, storia dello yoga
ARGOMENTI
- Complete Tool Kit of Yoga. Esploreremo la teoria e pratica delle posizioni (asana) con tutte le modifiche ed eventuale utilizzo dei supporti. Scopriremo e sperimenteremo molte tecniche di pranayama (respirazione) e tecniche di meditazione.
- Dharana e Dhyana. Dalla dispersione alla centratura, la qualità dell’ascolto nella pratica Yoga.
- Anatomia. Introduzione al corpo umano: Apparati e Sistemi. Piani e assi di movimento. Le articolazioni mobili e la mobilità articolare. Muscoli e la loro meccanica. Introduzione alla struttura muscolo scheletrica e la loro relazione con gli asana.
- Storia origini ed evoluzioni dello Yoga
- Scopriremo la nostra tipologia Ayurvedica data dagli elementi che ci rappresentano e comprenderemo quali sono i fattori che favoriscono in noi il caos. Metteremo le basi per creare benessere duraturo dentro di noi vivendo al meglio i nostri talenti.
- Suono e vibrazione. Come può la vibrazione o il suono costruire e influenzare l’energia dentro di noi? Usando la vocalizzazione e la visualizzazione, il canto e il mantra, cercheremo di connetterci con le sensazioni sottili attribuite all’uso del suono. Introduzione alla pratica dello Yoga Nidra, il sonno Yogico
- Sara Quintavalle: Asana, Pranayama, Storia dello Yoga, Meditazione
- Marco Coventry: Asana e Filosofia, Meditazione
- Stefania Cibin: Anatomia
- Fabrizio Bertoli: Suono, Musica Indiana e Mantra
- Roberta Morisi: Yoga Nidra
- Giselle Bridger: Ayurveda
L’IMMERSION 110 ORE MI SERVIRÀ PER INSEGNARE?
Se non hai ancora nessuna certificazione, l’IMMERSION 110 ORE non è sufficiente per insegnare ma è un primo importantissimo e prezioso passo. Se invece hai già una certificazione questo corso ti farà maturare 110 ore certificate da Yoga Alliance AmericaCOME SARÀ IL PERCORSO PER ARRIVARE ALLE 200 ORE CHE MI PERMETTERANNO ANCHE DI INSEGNARE?
Stiamo prevedendo di far partire il secondo modulo di 60 ore entro l’estate con un residenziale di 7/9 giorni o subito dopo l’estate con una serie di moduli nei weekend e poi le finali 30 ore entro la fine dell’anno. Anche questi 2 successivi step saranno guidati da Marco Coventry e Sara Quintavalle. In questi mesi di lavoro sul programma di questo Corso di Formazione, abbiamo colto un segnale forte e chiaro: tanti di voi vogliono le 200 ore! E noi allora le abbiamo messe in programma! Entro il 2022 avrete dunque la possibilità di avere la certificazione delle 200 ore con Yoga Alliance America perchè le 90 ore mancanti con Marco Coventry e Sara Quintavalle sono previste per l’autunno-inverno 2022. A brevissimo vi comunicheremo le date precise e il costo, visitate intanto la pagina con un’anteprima di tutte le informazioni!COSA DEVO PRESENTARE?
A seconda dell’evolversi della situazione sanitaria sarà valutata la possibilità di richiedere un tampone negativo per accedere alle classi in aggiunta al Green Pass Rafforzato.
NEL CASO DI UN LOCKDOWN?
Nel caso ci chiudessero alla lezioni in presenza ci sarà uno stop del corso che verrà riprogrammato: ci teniamo che tutto il corso sia vissuto in presenza
HO UN PO’ DI TIMORE, MAGARI ANCHE SOLO INCONSCIO, DI PASSARE COSÌ TANTE ORE CON ALTRE PERSONE…
Per vivere tutti quest’esperienza senza alcun timore abbiamo indicato che se la situazione sanitaria non sarà rassicurante sarà chiesto un TAMPONE effettuato il sabato, prima dell’inizio del weekend di formazione
QUANTO COSTA IL CORSO?
Per chi si iscrive entro il 28 febbraio 2022 il costo dell’intero corso Immersion 110 è di € 1500 + € 25 di quota associativa annuale.
COME FACCIO A ISCRIVERMI?
È possibile bloccare subito il proprio posto acquistando il primo acconto nel form qui sotto. In alternativa puoi scriverci una mail e pagare con bonifico oppure passare direttamente da noi in via Anfossi!
E SE AVESSI ESIGENZE DIVERSE?
Scrivici, chiamaci o passa a trovarci se vuoi personalizzare la tua modalità di pagamento!
Argomenti:
Date:
Vista la situazione e prevedendo un gennaio-febbraio 2022 un po’ complicati per spostamenti, distanziamenti e sicurezza, abbiamo deciso di spostare di qualche settimana l’inizio del corso, per viverlo in modo sereno e tranquillo.
Ecco quindi le nuove date!
19-20 Marzo
2-3 Aprile
23-24 Aprile
7-8 Maggio
21-22 Maggio
11-12 Giugno
25-26 Giugno
Prezzi:
• € 1650 1500 entro il 28/02/22
[+ €25 tessera associativa annuale]
n.b.le quote versate non sono rimborsabili
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Con:
Marco Coventry
Sara Quintavalle
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Posti
Prezzi:
• € 1650 1500 entro il 28/02/22
[+ €25 tessera associativa annuale]
n.b.le quote versate non sono rimborsabili
Date:
Vista la situazione e prevedendo un gennaio-febbraio 2022 un po’ complicati per spostamenti, distanziamenti e sicurezza, abbiamo deciso di spostare di qualche settimana l’inizio del corso, per viverlo in modo sereno e tranquillo.
Ecco quindi le nuove date!
19-20 Marzo
2-3 Aprile
23-24 Aprile
7-8 Maggio
21-22 Maggio
11-12 Giugno
25-26 Giugno