Dharma Yoga Intensive

Immergiti nel Dharma Yoga e negli insegnamenti di Sri Dharma Mittra: una pratica tradizionale di Hatha Raja, fluida e al tempo stesso sfidante.

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COSA FAREMO

Attraverso tecniche di respirazione, concentrazione, asana, mantra e meditazione, esploreremo una pratica che unisce movimento, presenza e devozione.

Durante l’intensivo approfondiremo la tradizione del Dharma Yoga e temi come il corpo astrale e lo sviluppo psichico. Il programma includerà inoltre discorsi spirituali e workshop dedicati alle posizioni iconiche del Dharma Yoga.

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L’ORIGINE DEL DHARMA YOGA

Nato in Brasile, Sri Dharma Mittra ha dedicato la sua vita allo yoga e al servizio. Il suo cammino è radicato nella tradizione: ha studiato con il suo guru, Swami Kailashananda, conosciuto anche come Yogi Gupta, approfondendo gli otto rami classici dello yoga. In seguito ha fondato il Dharma Yoga Center a New York e insegna da decenni.

Il Dharma Yoga è profondamente spirituale e disciplinato, ma sa essere anche giocoso e pieno di gioia. Unisce devozione, pratica fisica e servizio disinteressato, con l’intento di purificare il corpo, quietare la mente e guidarci verso la realizzazione del Sé.

Al centro della pratica c’è Ahimsa, il principio della non violenza. Anche il modo in cui ci nutriamo può essere un’espressione di questo principio: un’alimentazione che sostiene la compassione e nasce dal riconoscimento che la scintilla divina dimora in tutti gli esseri viventi. L’augurio è che tutti gli esseri dell’universo siano liberi dalla sofferenza e che le nostre azioni possano contribuire alla loro felicità e libertà.

Gli insegnamenti di Sri Dharma Mittra ci ricordano che lo yoga non riguarda soltanto le posizioni: riguarda anche il modo in cui viviamo e diventiamo esseri umani migliori. La sua precisione e saggezza convivono con una gioia spontanea e giocosa. Anche questa gioia fa parte della pratica.

Un’occasione per approfondire la tua esperienza sul tappetino e avvicinarti alla dimensione più interiore dello yoga, coltivando compassione, devozione e gioia.