La parte posteriore del corpo

Praticare con Marco Coventry vuol dire entrare a 360° nello Yoga: la sua pratica unita alla sua esperienza unita alla sua unica e speciale visione dello Yoga, che racchiude tanti aspetti e tanti livelli, ci farà vivere ancora una volta un’esperienza speciale. La pratica è dinamica ed è aperta a tutti.

La parte posteriore del corpo. Il piegamento in avanti che precede gli inarcamenti.
In generale nel quotidiano per come siamo orientati anatomicamente operiamo con la consapevolezza della parte anteriore del corpo.  Siamo proiettati “in avanti”. Durante questa pratica esploreremo come connetterci alla parte posteriore del corpo e andremo ad esplorare come il movimento in questo caso possa originare dalla parte posteriore del corpo, aprendoci ad un approccio piu “morbido e consapevole” per entrare nelle posture trovando maggior libertà di movimento.