PILATES IMMERSION – THE GOOD LIFE

Un weekend nelle Marche per ritrovare l’equilibrio attraverso il Pilates

Emanuela Consoli, insegnante e guida della community mondō da molti anni, ha scelto le colline marchigiane per dare vita a una visione profonda e personale del benessere. Insieme a Luca, chef appassionato e consapevole, ha trasformato un casale immerso nel verde in un luogo che invita alla calma, alla connessione con la natura e al ritorno a sé.

È qui che nasce PILATES IMMERSION – THE GOODLIFE, un ritiro di tre giorni interamente dedicato al Pilates con focus sul Pavimento Pelvico — un lavoro delicato ma potentissimo che porta consapevolezza, forza e stabilità al centro del corpo, favorendo l’equilibrio fisico, posturale ed emotivo.

Attraverso sessioni quotidiane guidate da Emanuela, esploreremo movimenti lenti, profondi e mirati, pensati per ritrovare un ascolto autentico del corpo e risvegliare la vitalità interiore.
Questa pratica sarà il cuore del weekend: un invito a muoversi con dolcezza, rispettando i propri ritmi, riscoprendo l’intelligenza del corpo e l’energia che nasce dal centro.

A completare l’esperienza, una cucina curata e nutriente, momenti di condivisione, camminate nella natura e il silenzio rigenerante delle colline.

Abbiamo scelto di chiamarlo PILATES IMMERSION – THE GOODLIFE perché il benessere, per noi, parte da qui: dal corpo che respira, si muove, si ascolta. E dalla bellezza delle cose semplici

Dedica tre giorni al recupero, alla forza e alla consapevolezza del tuo pavimento pelvico, un’area fondamentale per il benessere fisico e l’equilibrio del corpo.

Durante il ritiro:

• Lezioni di Pilates con Emanuela Consoli, pensate per rafforzare, mobilizzare e connetterti profondamente con il pavimento pelvico, migliorando postura, respirazione e benessere generale.

Le lezioni sono previste in gruppi da 4 persone per una pratica ancora più attenta e personalizzata.

• Alimentazione consapevole con Luca, per nutrire il corpo in modo sano e supportare la salute pelvica attraverso scelte alimentari mirate
• Spazi di relax e riflessione per ascoltare il tuo corpo e imparare a rispettarne i ritmi

Un’occasione unica per prendersi cura di sé in modo completo, corpo e mente.

Costi

Early Bird entro il 31 Luglio:  € 320 per l’intero weekend in camera doppia
Dopo il 31 Luglio: € 360 per l’intero weekend in camera doppia

*Pensione completa
*La sistemazione è in camera doppia condivisa con letti separati.

Posti limitati!

Solo 8 posti disponibili.

Cosa è compreso nel prezzo?

Il costoo comprende 4 pratiche di pilates e pensione completa

Come prenotare

Prenota il tuo ritiro lasciando una prima caparra di €180

Saldo entro 10 settembre + eventuale quota associativa €10 per i non tesserati

Effettua un bonifico a mondō ssd IBAN IT73C0329601601000067517322

(Il ritiro sarà confermato a raggiungimento del numero minimo di partecipanti)