Una pratica consapevole è lo strumento ideale per conoscere il proprio corpo, ascoltarlo e rispettarlo.
Praticare Yoga per me significa esplorare il “nuovo”, con curiosità e dedizione. Solo entrando in contatto profondo con il nostro corpo possiamo imparare a riconoscere e assaporare ogni sensazione di benessere che ne deriva e liberare a pieno la sua energia.
Le mie pratiche di Vinyasa sono dei flow focalizzati sull’allineamento con utilizzo dei props.
Insegnante di Vinyasa e Vinyasa Krama.
Ho iniziato a praticare yoga esplorando negli anni diversi stili, (Hatha, Dharma, Vinyasa Krama e Ashtanga) fino a quando, nel 2022 ho intrapreso il mio primo percorso di formazione di 200hr.
Lo Yoga è un percorso di continua trasformazione che mi stimola ad approfondire il mio viaggio nell’insegnamento con nuovi corsi di formazione e workshop che tutt’ora fanno parte della mia crescita personale e in quanto insegnante.
Ringrazio in particolare due maestre che mi hanno dato chiarezza e gioia nella pratica, trasmettendomi la loro dedizione e i loro preziosi insegnamenti Belinda Sutan e Giovanna De Paulis con la quale ho svolto la formazione Vinyasa Krama 2.0.
