UPSIDE DOWN || Come fare le Inversioni

Tecniche, Pratica, Benefici di guardare il mondo a testa in giù

20

Posti

Le inversioni nello yoga sono tra le posizioni più divertenti e sfidanti, dal punto di vista fisico ma soprattutto emotivo: dobbiamo cambiare prospettiva per stare in equilibrio e questo cambio può fare emergere vulnerabilità, insicurezze, paure.

In questo workshop impareremo gli allineamenti universali e le linee da tenere nelle inversioni, prepareremo corpo e mente per entrare nelle posizioni in modo sicuro e chiaro, ma soprattutto cercheremo di coltivare quell’ attitudine leggera necessaria per vivere le situazioni sfidanti dentro e fuori il tappetino.

Data:
Ottobre 8, 2023
11:00
- 13:00
Prezzo:
€25
(€30 per i non iscritti)

Con:

20

Posti
Data:
Ottobre 8, 2023
11:00
- 13:00
Prezzo:
€25
(€30 per i non iscritti)
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