Anima e Corpo

ANIMA E CORPO “Gli Otto Passi dello Yoga”

Nelle nostre pratiche di questi giorni approfondiamo con Stefano Gli otto Passi dello Yoga di Patanjali.

Gli otto passi sono un percorso completo per la pratica dello yoga.  Ognuno è un gradino di una scala che alla fine ci porta all’equilibrio e alla completezza. Passo dopo passo, comprendiamo e sperimentiamo che la pratica dello yoga non si limita al corpo ma va ben oltre, va tanto in profondo quanto noi le permettiamo di andare, fino ad arrivare un giorno a far parte della nostra vita quotidiana.

Dove Alloggeremo?

Anche quest’anno è la Toscana che ci ha chiamato, in particolare la Maremma, con il suo orizzonte profondissimo e i suoi tramonti estivi che diventeranno un appuntamento quotidiano.

La struttura che ci ospita si chiama Residenza Le Versegge ed è stata totalmente ristrutturata a inizio 2020. Le Versegge è un resort country style nel cuore della Maremma, con 100 sfumature di Verde, un’oasi di pace e tranquillità. Avremo a nostra disposizione anche Piscina e area Wellness, oltre ad una saletta tutta per noi dove trovarci le sere.

Dove Praticheremo?

L’idea che quest’anno ci ha mosso nel programmare i nostri ritmi Yoga è stata “passare più ore possibili della giornata con il cielo sopra la testa”.

Praticheremo all’aperto, in sicurezza, nella natura, all’ombra di pini marittimi e querce da sughero tipici della Maremma toscana. La struttura dove alloggeremo è infatti circondata da un tranquillo giardino che noi trasformeremo nella nostra shala a cielo aperto.

Cosa è compreso nel Prezzo?

Sono compresi 5 pernottamenti, 5 colazioni, 5 cene, 2 pratiche di yoga al giorno con Stefano.