IL PRIMO TRIMESTRE

Classe Aperta all'Interno del T.T. Prenatale

10

Posti

Il 26 gennaio comincia il Teacher Training di YOGA PRENATALE guidato da Marta Magi: un percorso per insegnanti ma anche per praticanti che vogliono entrare nel mondo del femminile, della trasformazione, dell’evoluzione, della vita.

Il primo trimestre di gravidanza è caratterizzato dall’aumento della circolazione a livello linfatico. Spesso le donne sono molto stanche perchè anche se la pancia non è ancora molto visibile, sta succedendo tantissimo nel loro corpo. Una pratica quindi mirata a concentrarsi sul respiro, le anche e l’apertura della porta del sentire. Praticare l’ascolto interno con una piccola meditazione ed il rilassamento con uso dei Kria i mudra e la voce. Essendo all’interno del percorso del training, troverai anche diversi esercizi relativi al pavimento pelvico. Una pratica drenante per esercitare l’arte della resa ed il non attaccamento. Ideale al mattino dove tutte le energie sono direzionate verso il grembo.

All’interno del corso apriremo 2 classi anche agli esterni:
la pratica di Yoga Prenatale alle h.10,15 e il seminario del pomeriggio alle h.14,15.

Il primo appuntamento è con un tema di grande interesse per le donne di ogni età: IL PAVIMENTO PELVICO con Francesca Federici.

Data:
Gennaio 26, 2025
10:15
- 11:45
Prezzo:
€ 25 in presenza
€ 20 in diretta via zoom
per i non tesserati a mondō €30 in presenza oppure €25 in diretta via zoom

Con:

10

Posti
Data:
Gennaio 26, 2025
10:15
- 11:45
Prezzo:
€ 25 in presenza
€ 20 in diretta via zoom
per i non tesserati a mondō €30 in presenza oppure €25 in diretta via zoom
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SI RIPARTE!

A causa delle limitazioni imposte dall’attuale situazione sanitaria, vi informiamo che i posti disponibili alle lezioni sono limitati ed è quindi obbligatorio prenotareInoltre sarà possibile annullare la propria prenotazione non oltre i 60 minuti dall’inizio della pratica, altrimenti la lezione verrà addebitata.
 
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