LE INVERSIONI

Come promesso, quest’anno organizzeremo una serie di classi speciali dedicate alle inversioni.

Sappiamo quanto lavoro richiedono queste posture, non tanto a livello fisico, quanto a livello mentale: entrano in gioco la paura di cadere, di perdere il controllo e il pensiero di non essere in grado di andare a testa in giù. Per questo motivo abbiamo pensato di creare un laboratorio di approfondimento dove andremo a vedere i corretti allineamenti per entrare nelle diverse posture in modo sicuro, le parti del corpo da attivare e rinforzare, ma soprattutto, impareremo la giusta attitudine per affrontare queste posture.